Siempre hay una primera vez…

…y nunca es tarde para mejorarla! En Primer Triatlón queremos animarte a que cumplas tu sueño de realizar tu primer triatlón o de saltar de corta a larga distancia. En esta web encontrarás consejos para mejorar en triatlón y para afrontar otros deportes que te ayuden a mantenerte en forma. El contenido de esta web se trabaja entre el age grouper Raúl Casañas y el entrenador Arkaitz Castañeda, licenciado en INEF y entrenador de triatlón. Si quieres, además de los consejos de la web puedes contar con ellos y su método de coaching para tí o para empresas.
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Raúl Casañas

Tras años en multinacionales de Publicidad, Raúl Casañas empieza en este espacio a explicar su experiencia de entrenamiento y evolución para realizar su primer triatlón. Hoy combina su trabajo como Director de Márketing en Orca, con la competición y el entrenamiento. ¿Más?

Serte mañana a los que correis la Quebrantahuesos, recordademos el uso del fotoprotector y precaución ⚠ @QHyTR pic.twitter.com/VwSgJ3EU6a

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Arkaitz Castañeda

Arkaitz Castañeda tiene un perfil de entrenador de triatlón especial dado que combina su competición en alto nivel como grupo de edad con su trabajo como entrenador personal, entrenando a Raúl, entre otros, técnico de la federación Bizkaina de triatlón y docencia en universidades. ¿Más?

Primer Triatlon Blog

En este blog te iremos contando cómo va nuestra temporada e iremos ofreciéndote consejos para que puedas seguir mejorando y conozcas mejor el triatlón, además de otros deportes que te ayuden a mantenerte en forma. Para saber más sobre nuestro sistema de coaching personal aquí y cómo podemos ayudarte, puedes contactar con nosotros aquí.

Primer Triatlon Videos

Los videos de Raúl Casañas

En esta lista de YouTube Raúl te deja vídeos de apoyo con los que complementar los consejos del coaching (personal o de empresa) al que puedes acceder aquí.

Los videos de Arkaitz Castañeda

Arkaitz ha seleccionado algunos videos útiles con recomendaciones y consejos sobre entrenamiento y técnica para las diferentes disciplinas del triatlón en esta lista de YouTube.

Primer Triatlon #rolltokona

En #RolltoKona Raúl Casañas os irá contando la evolución que va haciendo mes a mes con el entrenamiento de Arkaitz para acercarse cada día más a la clasificación del Campeonato del Mundo Ironman de Hawaii. En 2013, Raúl se quedó a más de una hora y en 2014 a tan sólo 19 minutos. ¡Seguimos!

Primer Triatlon Coaching

Si tienes un reto personal o para proponer en tu empresa, cuéntanos y te ayudaremos a darle forma y conseguir tu objetivo.
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